こんにちはがしこです。 前回はダイエットナルシスト理論ということで 毎日鏡を見ることでモチベーションを高める 方法を紹介しました。 ちなみに私の記事は特に脳科学やデータに 基づいたものではございませんので その点はご了承ください。 今回は夏も近づ…

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こんにちはがしこです。 今回は生活習慣の改善ということで、実践してるダイエット方法を書いていこうと思います。 ダイエットって調べたり他の人から聞いたりしてもみんな言ってることが違くて、何していいかわからないなんてことないですか？ 例えば朝食は…

こんにちはがしこと申す者です。 好きなものはトーマスのチューイングキャンディですよろしくお願いします。 この間一人で焼肉屋に行って食べ放題をしてきました！！ 一人焼き肉いいですよね〜。けど周りの目が気になってなかなか行けないですよね？？ そも…